Le guide ultime des Tapis de course

À l’ère de l’obésité et des maladies, les exercices de sport sont devenus très importants..

mais à cause du manque de temps, et l’indisponibilité des salles de sports pour faire les exercices, ou le mauvais météo, ça devient difficile de sortir et faire du sport dehors, donc la solution c’est d’acheter un tapis de course pour faire du sport à la maison.

L’une des machines les plus connues et utilisées pour faire du sport à la maison c’est le tapis de course, une machine spéciale simule la marche et la course.

Il y a tellement de tapis de course sur le marché aujourd’hui que le choix du bon tapis roulant peut être une expérience intimidante . Tout comme n’importe quel autre achat coûteux, il serait souhaitable de faire une petite recherche pour vous assurer d’obtenir le droit tapis de course pour vous. Lire tout ce que vous pouvez à partir de nombreuses sources . Ne vous fiez pas seulement sur ​​un article d’un magazine . Il peut y avoir un motif autre raison pour laquelle ils ont donné un tapis roulant notamment un avis élogieux tels que les revenus de la publicité du fabricant ou du détaillant. Parlez aux gens qui possèdent des tapis roulants , ils seront beaucoup plus indépendante et honnête avec leurs commentaires .

L’autre chose que vous devez déterminer ce que vous voulez utiliser le tapis roulant pour . Il semble une question facile, mais l’admettre , combien de fois avez-vous acheté une pièce d’équipement de remise en forme sur un coup de tête et au bout de quelques jours, il avait été abandonnée dans votre garage . Achats impulsifs finissent rarement bien . Alors, décidez du décalage exactement ce que vous voulez atteindre et comment vous allez utiliser le tapis roulant pour atteindre cet objectif . En sachant clairement vos besoins d’exercice , vous pourriez bientôt être sur votre chemin à la réalisation de fitness dans l’intimité de votre propre maison .

Maintenant décider de votre budget , alors la quantité d’espace que vous avez à site, il ( il ya maintenant des dizaines de pliage tapis roulants ) alors comment vous allez utiliser , pour la marche , le jogging ou la course. Enfin voulez-vous être motivé par des programmes , est le cœur surveillance de la fréquence importante ( il devrait être ) ou le contrôle de la fréquence cardiaque et que vous voulez être en mesure de monter des collines .

Pour voir ce tapis roulant s’intègre dans vos critères personnels , vous pouvez visiter un certain nombre de sites Web ou mieux encore poser pour des catalogues . Catalogues vont souvent dans un peu plus de détails que les sites Web . Puis cliquez sur la ville et faire du shopping bon . Il n’y a pas de meilleure façon de juger ces tapis de course que de les voir dans le métal . Si possible de visiter un magasin de fitness spécialiste plutôt que d’un magasin de sport . Le personnel de ces magasins a beaucoup plus de connaissances que les employés du magasin de sport. Après tout , c’est ce qu’ils portent toute la journée .

Une fois dans le magasin obtenir sur le tapis roulant et l’essayer. S’ils ne veulent pas vous laisser faire cela à pied et trouver un autre magasin . J’ai entendu une fois une histoire étaient le client demander à avoir un aller sur le tapis roulant et l’ aide à la vente a dit que c’était pas acceptés . Lorsque le client a demandé comment pouvait-il savoir ce que c’était que l’ aide à la vente a dit qu’il irait sur ​​elle pour lui et lui dire ce que c’était .

Il y a deux types de tapis de course :

Le tapis manuel :  

tapis de course manuel

Le tapis de course manuel bouge grâce aux pas effectués, l’avantage de ce type c’est ses bas prix,elle consomme pas de l’électricité et aussi rarement qu’elle tombe en panne.

 

 

 

Le tapis automatique :

tapis de course automatique

 

Le tapis automatique possède un moteur qui déroule le tapis automatiquement. C’est le type le plus commun, la vitesse est réglé par vous, si vous voulez marchez rapidement ou lentement, ou courir etc.

 Comment choisir le meilleur tapis

Il y a beaucoup de caractéristiques dans les tapis de course, se changent de l’un à l’autre selon les modèles  et les marques, vous allez trouver ci dessous ces caractéristiques et ces avantages pour choisir ce qui vous convient :

La hauteur

incline

Quelques tapis de course donnent la possibilité de lever la front du tapis, ce qui rend votre marche ressemble à monter une colline, cet avantage fait de votre sport rude, et brule plus de calories.

La hauteur du tapis de course n’est pas très importante pour les utilisateurs normaux, et les âgés, mais pour les sportifs professionnels et ceux qui cherchent un défi.

La vitesse maximal du tapis

C’est le maximum de vitesse du tapis de course lors de la marche ou de courir, la moyenne de vitesse dans les tapis automatiques est entre 0 miles et 10 miles et c’est la plus convenable vitesse pour tous les utilisateurs

La puissance du moteur

Le moteur est le cœur du tapis de course, sa puissance est mesuré en Puissance de Cheval (HorsePower), plus le moteur est puissant plus la performance du tapis est bien et plus la vie du tapis est longue.

Maintenant, c’est un élément très difficile à expliquer au profane. Il y a des tapis roulants très bon marché sur le marché avec 3HP (puissance de cheval) moteurs, qui semblent idéal, mais pas tous les moteurs sont les mêmes. Il revient à la qualité des composants du moteur et le cas échéant tapis pas cher offre le même type de moteur comme un tapis roulant à trois fois le prix bien réfléchir. Rappelez-vous le vieil adage, vous obtenez ce que vous payez, et c’est pas plus vrai que avec des équipements de remise en forme. Un moteur 2HP dans un bon tapis roulant pourrait facilement surpasser le plus grand moteur dans un mauvais tapis roulant. C’est là un vendeur compétent qui connait son affaire vaut son pesant d’or. Si vous voulez seulement le tapis roulant pour marcher, alors vous pourriez sortir avec un moteur plus petit que si vous voulez pour la course.

La puissance de 1.5 Cheval est convenable pour la plupart des gens, et bien sur si vous pouvez en avoir plus, c’est bien.

Bande et pont

La taille de la volonté de planche de course dans une certaine mesure être déterminée par votre budget et la quantité d’espace dont vous disposez pour le tapis roulant. La plupart des gens se sentent le plus large et le pont le plus à l’aise et en sécurité qu’ils ressentent. Amorti est important, il protège le muscle et les articulations contre les blessures. Amorti varie d’une marque à, et même dans la gamme de modèles du fabricant. Certains ponts sont très doux, presque gonflable. Si vous avez un problème commun particulier et ne souhaitez marcher sur le tapis roulant ceux-ci peuvent être le choix idéal. Cependant coureurs semblent préférer les ponts peu dur car ils estiment que, comme ils prennent de la vitesse de la plate-forme peut frapper en arrière sur eux, ce qui peut provoquer ses propres problèmes. C’est là que d’essayer un tapis roulant est si important.

 Le cadre

Fais attention à la puissance et la force du cadre du tapis de course pour permettre votre corps, quelques tapis de course ont l’avantage de l’amortisseur, un avantage très excellent pour ceux qui utilisent le tapis de course beaucoup et pour les âgés.

Surface de course

Le surface de course a un très grand rôle dans le pris du tapis et la décision de l’acheter ou pas, plus la surface est longue et large, plus c’est moins dangereux de tomber ou la collision avec le cadre, surtout s’il s’agit du course et non de la marche.

Poids maximal de l’utilisateur

Habituellement, les petits tapis de course, ou ceux qui ont un bas prix, ne supporte pas les grands poids des utilisateurs.

Pliageplissement tapis de course

C’est l’innovation la plus populaire de tapis de course en fait une grande pièce d’équipement d’un tiers de sa taille. Certains tapis roulants ont ce qu’ils appellent un centre de SoftDrop. Cela signifie que si vous dépliez le tapis roulant le pont exécutant utilise un piston pour l’abaisser au sol en douceur. Il s’agit d’un excellent dispositif de sécurité si vous avez de jeunes enfants qui pourraient juste tirer le mécanisme de libération tout en jouant. Tapis roulants pliants Alors vendent non pliage d’au moins 10 à 1, mais sa peine de noter qu’un tapis roulant pliant non est toujours une unité plus solide et si vous êtes un coureur très grave ce type peut être mieux pour vous si vous avez la salle.

 Les options de la console

console tapis de course

C’est un choix personnel, parce que il n’a pas un effet dans la performance du tapis et sa vie. Ce sont que des options supplémentaires.

Certaines consoles offrent tout de programmes et le contrôle de la fréquence cardiaque par le biais de joueurs de TV et DVD. Ne laissez pas les gadgets vous distraire de la qualité de base du tapis roulant.Cependant sur ​​soi qu’une bonne console peut être motivant et amusant pour vous aider à respecter votre routine d’entrainement.

La garantie

Les offres de garantie varient d’un tapis de l’autre, et d’un magasin de l’autre, la plupart des tapis de course viennent avec une garantie d’une année, quelques autres viennent avec 2 ans sur le moteur ou sur quelques pièces.

L’utilisation du tapis de course